ENFERMAGEM

FONTE MINISTERIO DA SAUDE

quarta-feira, 2 de março de 2011

DIABETES

23.01.2011
Consulte-o, e siga todas as suas instruções, pois isso permitirá uma vida normal e sem complicações.

     
É a produção deficiente de insulina pelo organismo. Insulina é uma substância produzida pelo pâncreas,responsável pela transformação do açúcar em energia.
No indivíduo com diabetes, o pâncreas produz menos insulina, e a quantidade de insulina produzida é insuficiente para transformar todo o açúcar do organismo em energia. Sendo assim, “sobra” açúcar no sangue, e esse excesso de açúcar favorecerá o acúmulo de gorduras na parede arterial.
Mas cuidado! Em muitos casos os sintomas podem ser leves ou ausentes. Os sintomas mais comuns,principalmente no diabetes tipo I, são:as
Fome exagerada 
Urinar em excesso 
Desânimo, 
fraqueza,
cansaço
Visão prejudicada
intensa Perda de peso
Os sintomas podem ocorrer depois de muitos anos com diabetes. Portanto, é fundamental que você saiba
o valor da sua glicemia
As pessoas que apresentam um desses fatores têm um risco bem maior de se tornar diabéticas com
o tempo! Se você for uma delas, procure o seu médico! Você deve fazer exame para medir a taxa de
açúcar no sangue pelo menos uma vez a cada dois anos.
EVITAR o diabetes!!!
Sabe como?
• Tendo uma alimentação saudável.
• Mantendo o seu peso e a circunferência abdominal normais
• Praticando exercícios físicos regularmente.
Tipo l Geralmente ocorre em crianças e jovens. Necessita de insulina para controle.

Tipo ll
Tipos de diabetes  

Mais freqüente. Muitas vezes controlado só com dieta ou medicação via oral. Geralmente ocorre em pessoas obesas, sedentárias e com hábitos alimentares inadequados.
Existe ainda o diabetes que surge
durante a gravidez, especialmente em mulheres obesas ou que aumentaram excessivamente de peso durante a

O diabetes pode ocorrer em qualquer pessoa, mas é muito mais comum nos indivíduos que têm parentes próximos diabéticos (mãe, pai, avós, irmãos) e naqueles que apresentam um ou mais dos seguintes fatores:

Quem pode ter diabetes
Vida sedentária Pressão alta Colesterol ou triglicérides alterados
Gestantes com excesso de peso Obesidade
Tenho diabetes, e agora?
O diabetes, embora não possa ser curado, tem como ser controlado, apenas com a mudança de alguns hábitos ou com o uso de medicamentos. Somente o seu médico poderá recomendar o tratamento mais adequado.
para o controlar o diabetes
http://www.saude.sp.gov.br/resources/geral


Não consuma alimentos ricos em açúcar
Prefira os alimentos frescos, integrais, e ricos em fibras
Acostume-se a frutas que não precisem ser adoçadas, coma abacate como salada
Reduza a quantidade de gorduras na alimentação, principalmente de origem animal
Faça de 5 a 6 refeições por dia, em pequenas quantidades
Não “pule” refeições, evitando ficar em jejum por longos períodos
Evite refrigerantes e sucos com açúcar, beba água
Evite bebidas alcoólicas
Beba pelo menos 2L de água por dia
Faça exercícios físicos regularmente
E se eu não me tratar?
Se o diabetes não for tratado poderá afetar:
Rins: insuficiência > renal > diálise > transplante
Olhos: catarata > cegueira
Cérebro: derrame > morte
Circulação: entupimento das artérias das pernas > amputação
Coração: aterosclerose > coronária > infarto > dilatação cardíaca > morte
FONTE: 
O que é:

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